Mit den kälteren Monaten steigt das Risiko für Krankheiten wie Erkältungen, Grippe und COVID-19. Um die Immunität zu stärken, ist es wichtig, regelmäßige Handhygiene zu praktizieren, eine nahrhafte Ernährung zu sich zu nehmen, ausreichend Schlaf zu bekommen und körperliche Aktivität zu betreiben.
Eine gut ausgestattete Hausapotheke kann bei der Bewältigung kleinerer Beschwerden helfen; wesentliche Artikel sind ein Thermometer, Schmerzmittel wie Ibuprofen, Hustensirup und abschwellende Mittel. Angesichts anhaltender Arzneimittelknappheit, insbesondere bei Antibiotika, ist das Aufstocken von Medikamenten entscheidend.
Apothekerin Heidi Günther betont, dass dies der ideale Zeitpunkt ist, sich auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Darüber hinaus können Halspastillen mit Echinacea und Calendula bei Halsschmerzen Linderung verschaffen und sind eine wertvolle Ergänzung für jedes Hausmittelarsenal.
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